Sommer, Sonne, Sonnenschein – alles schön und gut, solange man im Bikini den ganzen Tag faul am Strand liegen kann. Bei Sommerhitze im Business Outfit, sieht das ganz anders aus.

Zu einem Kundentermin auch noch bei 30 Grad frisch und gut gekleidet zu erscheinen, kann eine ganz schöne Herausforderung sein. Vom Make-up ganz zu schweigen. Im Büro oder der Kantine erwarten einen „dank“ Klimaanlage hingegen fast arktische Temperaturen.

Hier kommen meine 7 Tipps – um sich auch bei Sommerhitze im Business Outfit wohlzufühlen. Für die Männer sind ebenfalls Tipps dabei:

(Die nachfolgenden Tipps enthalten Empfehlungen – in Form unbezahlter Werbung *).

1. Die richtigen Stoffe fürs Business Outfit im Sommer

Naturfasern sind ideal und dienen als natürliche Klimaanlage und gegen Schweißflecken.

Bei hohen Temperaturen sind Kleidungsstücke aus Leinen, Viskose, dünner/zarter Baumwolle , Modal, Tencel und Seide perfekt. Die glatte Oberfläche fühlt sich nicht nur toll auf der Haut an, diese Fasern wirken sogar Temperaturausgleichend.

>> Extra-Tipp: Baumwoll- und Viskosestoffe sollten sehr dünn und luftdurchlässig sein. Ansonsten saugt der Stoff den Schweiß zwar auf, hält ihn jedoch recht lange fest. Das gibt unschöne dunkle Schweißflecken, die besonders bei bunten Kleidungsstücken sichtbar sind.

Leichte und luftigdurchlässige Stoffe lassen viiiiieel Luft durch und es kann sich keine Hitze stauen.

Falls das Kleidungsstück Dir damit zu durchscheinend wirkt, lies die Tipps bei Punkt 3. (siehe unten).

Vorsichtig „Müffelgefahr“: Bei Stoffen aus Synthenticfasern wie Polyester oder  Polyacryl schwitzt Du um so mehr, da sich die Hitze darunter staut. Geruchsbildende Keime können sich auf Kunstfasern besonders gut vermehren. Achtung auch bei sehr festen / dicken Baumwollstoffen besteht die Gefahr. Wieder ein Pluspunkt für leichte und dünne Stoffe.

Stoff-Tipp für Anzüge und Kostüme: Achte auf die Bezeichnung „Cool Wool“. Fast Knitterfrei, sommerlicher Stoff aus Wolle. Diese ist temperaturausgleichend, luftdurchlässig und nimmt den Schweiß auf.

Schwitzfalle Innenfutter: Achte auch beim Futterstoff auf das Material. Das Futter von Blazer, Anzug oder Kostüms sollte idealerweise ebenfalls aus Naturfasern bestehen. Das kann beispielsweise Viskose sein. Besonders gut ist ein Futter aus Seide. Alternativ Modal.

>> Tipp gegen Schweiß in Sakkos und Blazern: Den Achselbereich der Blazer und Sakkos kannst Du durch „Armblätter“ * schützen. Es gibt sie zum Einnähen und auch selbstklebende Achselpads (im Drogeriemarkt). Auch atmungsaktive Unterwäsche, die den Schweiß aufnimmt ist gut.

2. Lockere Schnittführungen für mehr Luftzirkulation

Durch Kleidung in lockerer Schnittführung kann die Luft besser zirkulieren und gibt zusätzliche Kühlung.

Eng anliegende Kleider und Hosen bei über 30 Grad lieber im Schrank hängen lassen. Vor allem bei Kleidung aus Kunstfasern ist eine lockere und luftige Schnittführung wichtig.

Viel besser: Lässig geschnittene Blusen, ein luftiger A-Linien Rock, Marlenehosen und Culottes oder ein zart fließendes Kleid z.B. ein Hemdblusenkleid oder Shiftkleid. Das sind ideale Sommer-Begleiter im Büro.

Damit der Look fürs Business „angezogen“ und nicht zu leger wirkt:

Die Kleidung sollte besondere Details haben: Z. B. einen Kragen, Manschetten, Faltendetails, Drapierungen, Knopfleisten. Auch Accessoires runden das Outfit ab (siehe bei Tipp Nr. 3).

So wirkt der Look gleich viel „angezogener“.

Auch gut gebügelt wirken sommerliche Kleidungsstücke deutlich eleganter. Ja, Leinen knittert edel, doch für einen sehr formellen und wichtigen Termin würde ich auf Leinen verzichten. Für den normalen Büroalltag sind Leinenmischgewebe großartig: Mit Viskos, Modal, Tencel, Baumwolle bleibt die kühlende Wirkung von Leinen erhalten, doch es knittert weniger stark.

Der Wechsel von klimatisierten Räumen zu heißen Außentemperaturen macht unserem Körper zu schaffen. Nutze den Zwiebellook und eine leichte Strickjacke, Jersey-Blazer, dünne Capes oder Schals. In bunten Farben setzen sie farbliche Akzente und lassen sich ganz leicht in der Handtasche verstauen.

3. Helle Farben fürs Business Outfit

Helle Farben reflektieren die Sonne grundsätzlich besser als dunkle Kleidung. So staut sich weniger Hitze.

Und mal ehrlich, macht es an einem Sommertag nicht viel mehr Spaß, helle und strahlende Farben zu tragen, als dunkel und trist gekleidet zu sein  🙂 ?! Ja, das geht auch im formellen Business.

Kombi-Tipp: Als Basisfarben nutze Weiß, Creme, Hellgrau. Die Business-Ladies kombinieren dazu z.B. mit Rot, sanftes Pink, Zitronengelb, Aprikot, Lila und Türkis. Für sehr formelle und wichtige Termine ist ein sattes Dunkelblau perfekt.

TIPP ACCESSOIRES: Modeschmuck kann im Sommer durch Schweiß leicht anlaufen und Verfärbungen auf der Haut hinterlassen. Das betrifft auch Uhren. Statt dessen empfehle ich Silber- oder Goldschmuck, Edelstahl, Perlen und Edelsteine.

Nutze bunte zarte Schals und Tücher als „Gürtel“ oder um den Henkel der Handtasche gebunden. Als Material ist Seide, Viskose oder zarte Baumwolle perfekt. Möglichst dünn und leicht gewebt, ist es sogar an heißen Sommertagen ein wunderschönes Accessoire.

Für die Männer bieten Einstecktücher einen schönen Akzent. Im Sommer in frischen und leuchtende Farben und sommerliche Motive. Bewegen Sie sich im Beruf im kreativen Bereich? Dann lassen sich die Socken auf die Farben des Einstecktuchs abstimmen.

4. Welche Unterwäsche unter weißer Kleidung und dünnen Stoffen?

Die Unterwäsche unter weißen Damenblusen und Kleidern sollte hautfarben sein. Weiß zeichnet sich sehr stark ab.

Es gibt inzwischen eine große Auswahl an schöner hautfarbener Wäsche in verschiedenen Hauttönen. Als heller Hauttyp kommt auch ein zartes Rosa oder helles Apricot in Frage. Bei dunklen Hauttypen empfehle ich gerne Violett und Bordeaux.

Und als Mann? Männer tragen unter einem weißen Hemd ein Unterhemd ohne Arm mit extra breitem Träger (z.B. von Mey *) die über die ganze Schulterbreite reichen. Alternativ die klassische T-Shirt Form. Bitte KEIN Tanktop mit schmalen Trägern. Wenn Du kein Unterhemd unter dem Business-Hemd tragen möchtest, sollte das weißes Hemd nicht zu durchscheinend sein, damit sich Brusthaare und Brustwarzen unter dem Hemd nicht abzeichnen. Tipps. Auch für die Männer gibt es inzwischen hautfarbene Unterhemden.

5. Feinstrümpfe und Strumpfhosen beim Business Outfit im Sommer

Darf ich als Frau Feinstrümpfe und Strumpfhosen im Business weglassen?

Kommt drauf an ;).

Nackte Beine wirken im sehr formellen Businessbereich mit Kundenkontakt oft sehr „nackt“ und wenig elegant. Das Bein wirkt durch Feinstrümpfe gleichmäßig und „angezogen“ und dem Anlass angemessen.

15 – 20 den bei Feinstrümpfen ist sehr angenehm zu tragen. Zudem gibt es Varianten mit leichtem Stützeffekt, was sogar gegen schwere Beine hilft. Halterlose Strümpfe sind eine luftige Alternative zur Strumpfhose.

Mein persönlicher Tipp für halterlose Strümpfe und Strumphosen im Sommer: Tights invisible von Item m6 *Werbung unbezahlt (reine Herzensempfehlung)

Wenn keine Feinststrümpfe sein müssen und Du kleine Hautunebenheiten z.B. Besenreiser kaschieren möchtest?

Es gibt Körper-Make-ups um Unebenheiten abzudecken. Wisch und schweißfest übersteht das auch einen langen Tag.

Für viele Frauen ein Thema: Scheuernden Oberschenkel im Sommer

Breite Strumpfbänder schützen die Oberschenkel vor dem Wundreiben.  Eine super Alternative sind spezielle „Radlerhosen“ aus dünner Microfaser gegen Wundreiben. Weiterer Tipp: Anti-Wundreib-Sticks. Ähnlich wie ein Deo-Roller bildet es einen Schutzfilm auf der Haut und verhindert so das Wundreiben der Oberschenkel.

6. Sommerschuhe im Business

So angenehm luftig eine Sandalette und Flip-Flops auch sind, im sehr formellen Businessbereich und mit Kundenkontakt, solltest Du mit „offenen“ Schuhen sehr bedacht umgehen. Im Zweifelsfall lieber: Keine Zehen zeigen.

Statt dessen bringt ein Sling-Pumps etwas Frischluft an den Fuß. Wichtig: Bitte achte auf top gepflegte Fersen!

Bei den Materialien empfehle ich Echtleder, da Kunstleder nicht „atmen“ kann. Nach kurzer Zeit wirst Du in Deinen Schuhen „schwimmen“.

Lies dazu passend meinen Blogbeitrag welche Damen-Schuhe zu Röcken und Kleidern passen.

Für die Männer sind entweder klassische Lederschuhe oder falls es im Büro erlaubt ist, leichte Stoffschuhe oder Mokassins. Übrigens: Der „ohne Socken-Trend“, gilt NICHT fürs formelle Business.

7. Make-up und Düfte im Sommer

An heißen Tagen verläuft das Make-up schnell. Ein „Primer“ schafft die ideale Grundlage und gibt flüssigen Grundierungen einen besseren Halt. Alternativ sind Puder-Make-ups eine tolle Alternative.

Mein persönlicher Geheimtipp: Puderblättchen für unterwegs. Wie mit Löschpapier, lässt sich das Hautfett aufnehmen. Zusätzlich sind sie mit einer dünnen Schicht Puder beschichtet, das die Haut mattiert.

Bitte übertreibe es nicht mit Deo, Parfum und Aftershave. Im Hochsommer kommt jeder mal ins Schwitzen, doch unangenehme Gerüche mit einer Überdosis Parfum und Co. zu überdecken, ist nicht der richtige Ansatz. Nimm lieber ein zweites Shirt oder Hemd als Ersatz mit.

Zum Abschluss noch ein paar grundlegende Do’s & Don’ts für die Businessgarderobe im Sommer:

Egal wie warm es ist, auch im Sommer sollte die Garderobe fürs Büro nicht nach „Freizeit/Schlabberlook“ aussehen.

Die Ladies: Miniröcke, hohe Beinschlitze, ein tiefes Dekolleté, Spaghetti -Träger und Transparenz sind im formellen Business fehl am Platz. Vorsicht auch bei Mustern. Im formellen Business zumindest, sollten Hawaii-Drucke, Palmenblätter und Flamingos wegbleiben.

Männer: So verlockend kurzärmlige Hemden sind, im formellen Business verzichte lieber darauf. Warum? Es ist einfach nicht zeitgemäß. Zum anderen sollte die Hemdmanschette für einen stilvollen Look immer aus dem Sakkoärmel hervorschauen. Und wählt „Mann“ ein Kurzarmhemd, fehlt eben genau diese Manschette. Wenn es im Büro zu warm wird, lege lieber das Sakko ab und kremple die langen Ärmel hoch. So wirkt der Look anpackend und dynamisch. Kurze Hosen sind (wie bereits erwähnt) für das formelle Business ebenso ungeeignet wie Sandalen.

Jetzt ein paar Outit Inspirationen für Business Outfits im Sommer

Wer bei Pinterest ist, kann sich in meinen Pinnwänden einige Inspiration holen. Bunt gemixt mit Outfits sowohl für unterschiedliche Dresscodes des Casual Business, Modern Business und das ein oder andere im Formal Business.

• Moodboard „Sommer Business Outfit für Frauen“

• Moodboard „Sommer Business Outfit für Männer“

Bleib entspannt und genieße die sommerlichen Tage auch in Deiner Businessgarderobe.

Herzlichst

Sonja Garrison

P.S. Teile diesen Beitrag gerne mit Freudinnen, Kolleginnen und Kollegen.

Der Blogbeitrag aus 2019 wurde aktualisiert.

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